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10 mars 2017 5 10 /03 /mars /2017 16:38

Entrainement ce samedi 25/03 à la salle Maurice Baude

  • 14h-15h : demi-fond
  • 14h-15h : renforcements avec Axel
  • 14-15h30 Lancer avec Bernadette
  • 15h-16h30 : sauts horizontaux et sprint

 

 

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Entraînement vendredi 17/03 18h-19h30 stade du moulin

Entrainement samedi 18/03 à la salle M baude

  • 14h-15h30 lancer poussins à Minimes avec Bernadette.
  • 14h-15h30 demi fond avec Freddy
  • 14-15h Renforcement cadets et plus 14-15h Axel + saut 
  • 15h-16h30 saut Et sprint avec Axel pour Benjamins et plus

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 Entraînement ce vendredi 10 mars  de 18 heures à 19h30 au stade du Moulin.

Les entraînements du samedi reprennent également demain. Compte-tenu de la météo clémente je propose de faire l'entraînement au stade du Moulin.

En raison de l'absence de Bernadette, cet entraînement concerne les benjamins plus. De 14 heures à 15h séance de lancer et muscu pour les cadets et plus .
De 15 à À 16h30 : séance Spécifique sprint-haies et saut horizontaux triple-saut longueur.

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Published by gra.athle
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